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スポーツゾーン

個人利用

スポーツしたいと思うけどBumBで何ができるの?

スポーツ施設 個人利用案内チラシはこちら♪

※料金は全て税込表示

ボディメイクやスタイル
アップをしたい方には

フィットネスジム
がおすすめ!

2時間/520円(中学卒業以上)

広々としたジムで
ゆったりご利用ください

フィットネスジム案内はこちら♪

すっきりしたい、お子様と
一緒に楽しみたい方には

プールがおすすめです!
大人310円/小人210円
※お子様のご利用の詳細は、ご利用案内をご覧ください。

リラックス派の方には

スポーツサウナ&バスで
リフレッシュ!
670円 13:00~22:00

※他施設と併用利用
すると100円割引

没頭したい方には

アーチェリー公開練習
がおすすめ!

520円用具代込だから
手ぶらでOK!
水曜日:19:00~21:00
(準備・片付け含む)
土曜日:14:00~16:00
(準備・片付け含む)
※初めて参加する方は、必ず開始時間までに受付をすませてください。

しなやかなカラダを
手に入れたい方には

ヨガ
火曜日 13:30~14:15
木曜日 13:30~14:30
ボディバランス
月曜日 19:05~20:05
金曜日 20:40~21:10
土曜日 16:30~17:30
日曜日 13:30~14:15

お得に利用したい方には

パス利用がおすすめ!
営業時間内、
青枠の施設とフィットネス
スタジオプログラム・
プールプログラムが全て
ご利用頂けます

1ヵ月パス:6,180円
1日パス :1,240円

世界最速のシェイプアップ
プログラム!!

ボディパンプ

火曜日 14:25~14:55
木曜日 14:40~15:10
木曜日 19:10~20:10
金曜日 19:10~19:40
土曜日 13:15~14:15
日曜日 15:15~16:00

プールがお好きな方には
プール定期がおすすめ!

期間中何回でも
営業時間内ご利用頂けます

少年
 1ヵ月定期:1,860円
青年・一般
 1ヵ月定期: 2,580円
 6ヵ月定期:12,860円

ストレス発散!
脂肪燃焼したい方には

ボディコンバット

火曜日 15:10~15:40
木曜日 20:25~21:25
金曜日 19:55~20:25
土曜日 14:30~15:30
日曜日 16:15~17:00

エクストリーム55

月曜日 20:15~21:15
火曜日 15:50~16:20
木曜日 15:25~15:55
土曜日 12:15~13:00
日曜日 14:30~15:00

プールプログラム

水中運動
・アクアウォーキング
・アクアファイター

泳法別
・クロール
・平泳ぎ
・バタフライ

体幹(コア)を
鍛えたい方には

コアクロス

土曜日 15:45~16:15

団体で体育館を貸切たい!
宿泊して合宿したい!


詳細はご利用案内を
ご覧ください。


お得なフリー利用券、販売中!!

フィットネスジム プール スポーツサウナ&バス スタジオレッスン プールレッスン

すべて 利用・参加可能!

1カ月パス

6,180円(税込)

1日パス

1,240円(税込)

フィットネスジム・プール・スポーツサウナ&バスが、営業時間内であれば時間制限なく都度利用料なしでご利用出来るお得なフリーパスです!また、フィットネススタジオ・プールレッスンを無料で受講する事が出来ます。

  • ※1カ月パスは、ご利用開始日当日に券売機にてチケットを購入しメインフロントにて手続きいただけばその日からご利用する事が出来ます。
  • ※1日パスは、当日のみのご利用となりますので、続けられるか不安な方や、特定のレッスン等に参加される方におすすめです。定期的に運動をされる方には、1カ月パスがおすすめです。
  • ※フィットネスジム・プールは9:00~22:00が営業時間となります。スポーツサウナ&バスは営業時間が13:00~22:00となります。
  • ※夏季(7月20日~8月31日)期間、年末年始、GW期間、余熱供給停止期間でプール営業休止期間はプールレッスンは休講となります。
  • ※年末年始期間のフィットネススタジオレッスンは休講となります。

プール1カ月定期券、販売中!!

プール1カ月定期

2,580円(税込)

プールのみ利用の方には、1カ月間何度でも営業時間内であればプールを利用できるプール1カ月定期がおすすめです!

  • ※プール1カ月定期は、ご利用開始日当日に券売機にてチケットを購入しメインフロントにて手続きいただけばその日がご利用する事が出来ます。
  • ※プール1カ月定期では、プールレッスンを受講する事は出来ません。
  • ※余熱供給停止時のプール営業休止期間はプール定期は販売しておりません。

レッスン開講!

フィットネススタジオ

→フィットネススタジオレッスン タイムスケジュール

高齢者の方でも無理なく参加できる「ボディバランス」、人気の「ヨガ」から、シェイプアップに最適な「ボディパンプ(バーベルエクササイズ)」「ボディコンバット(格闘技系エクササイズ)」まで多彩なグループエクササイズをご用意しました。
タイムスケジュールはこちら

  • ヨガ
    独特のポーズと呼吸法がポイント。肩こりの緩和や血行促進に最適。
  • ボディパンプ
    「ココに効いてる」が実感できるバーベルエクササイズ。
  • ボディコンバット
    パンチ・キックetc.ボクシングや空手など色々な格闘技系動作をミックス。
  • ボディバランス
    大極拳・ヨガ・ピラティスの要素を組み合わせたエクササイズ。
  • エクストリーム55
    有酸素運動+筋力トレーニングのエクササイズ。
  • コアクロス
    体幹部分(コア)を中心に鍛え、機能向上・スタイルアップを目指すトレーニング。

プール

→プールレッスン タイムスケジュール

「水泳は生涯スポーツ」いくつからでも覚えられます。足腰への負担を軽くしながら運動不足が解消できる「アクアウォーキング」や「アクアファイター」などのレッスンもご用意しました。
タイムスケジュールはこちら

  • アクアウォーキング
    水の浮力で足腰の負担を軽くしながら運動不足を解消。
  • アクアファイター
    格闘技の動きを取り入れた水中でのエアロビクスダンスエクササイズ。
  • クロール
    基本動作と息継ぎ練習で楽に泳げるクロールの習得。
  • 平泳ぎ
    キックと手の基本から伸びやかに泳ぐ平泳ぎの習得。
  • バタフライ
    バタフライの基本動作の習得。
  • フィットネスジム
    ●筋力トレーニングマシン 18種類の充実ラインナップ
    ●カーディオマシン 5種類22台を設置
    ●その他、ベルトバイブレーター、振動マシン有り
    ※中学生卒業以上の年齢の方がご利用対象となります。
    ※室内用トレーニングシューズ、トレーニングウェアでご利用下さい。(有料でレンタル有り
    ※使用方法が分からない方には、スタッフがご説明いたしますのでお気軽にお声がけください。
  • プール
    ●メインプール   25m×7コース  水深1.2m~1.4m
    ●初心者用プール  12.4m      水深0.8m~1.0m
    ●幼児用プール   10m×9.7m   水深0.4m~0.5m
    ※25mメインプールをご利用の場合、身長145cmに満たない学齢1年前~中学生の方は、お一人につき、中学校卒業以上の方お一人が付き添ってのご利用となります。学齢1年前に満たないお子様は、初心者用プールおよび幼児用プールを保護者の方とご一緒にご利用ください。
    ※当館は貸切でのご利用がございますので、予めご了承の上ご利用をお願い致します。
  • 屋内温水25mプールの利用について
    1. 最大5コースまで貸切あり(シーズン期2、3以外)
    2. 5月~9月の土日祝(7月20日~8月31日を除く) 11:00~17:00は、最大4コースまで貸切あり
    3. 7月20日~8月31日の期間は貸切利用なし
  • 初心者プールの利用について
    1. 全面貸切あり(シーズン期2、3以外)
    2. 5月~9月の土日祝(7月20日~8月31日を除く) 11:00~17:00は、半面まで貸切あり
    3. 7月20日~8月31日の期間は貸切利用なし
  • 幼児プールの利用について
    1. 貸切での利用は行っておりません
  • スポーツサウナ
    ●浴槽
    ●サウナ
    ●カラン
    バイブラバス・ジェットバス・水風呂がございます。
    男性用サウナは温度が異なるサウナが2室ございます。

アーチェリー公開練習実施中!

アーチェリー公開練習(中学生以上に限る)

毎週 (年末年始は除く)
 水曜 19:00~21:00(準備・片付け含む)
 土曜 14:00~16:00(準備・片付け含む)

  • ※初めて参加する方は、必ず開始時間までに受付をすませてください。
  • ※スポーツに適した服装が必要です。
  • ※中学生の方は、水曜日の公開練習参加の場合、保護者の方の同伴が必要です。

個人のフリー利用には当施設認定の資格が必要になります。公開練習にご参加頂き、認定試験を受け、認定合格者には認定証を発行し、以降個人のフリー利用が可能になります。経験者で認定希望の方は、公開練習開始時にアーチェリー講師に認定試験希望の旨をお伝え下さい。
雨天の場合、中止する場合がございますのであらかじめご了承ください。

  • ※アーチェリー公開練習は施設点検修繕、催事等により休講となる場合がございますのであらかじめご了承ください。
  • ※室内での公開練習(初心者、初級の方)での参加人数が15人を超える場合や、雨天時アーチェリーフィールドで練習が出来ない場合は、待機時間が多く発生し、実施回数が減る場合がございますのであらかじめご了承ください。
  • ※お電話にてご確認ください。(03-3521-7321)

認定証発行条件

  • ※認定試験を受ける弓具によって認定基準が異なります。
  • ※コンパウンドボウは、リカーブボウより機械的な部分が多く、滑車・拡大レンズ・リリーサー等を使用して的中精度を高めている為、リカーブボウに比べて認定基準は高くなります。
  • ※公開練習で貸出している弓具はリカーブボウのみになります。コンパウンドボウで練習・認定を受ける方はご自身で持参の上ご参加ください。

[リカーブボウ]

・30M...

認定試験にて30Mの距離で36射を1回として、240点以上を連続2回記録。

・50M...

認定試験にて30Mの距離で36射を1回として、280点以上を連続2回記録。

・70M...

認定試験にて50Mの距離で36射を1回として、260点以上を連続2回記録。

  • ※70Mの受験資格は、50M認定証を所持している事が条件となります。
  • ※70Mの認定試験は、2015年6月以降の公開練習より開始いたします。ご希望の方は練習時に講師へお申出ください。

[コンパウンドボウ]

・30M...

認定試験にて30Mの距離で36射を1回として、260点以上を連続2回記録。

・50M...

認定試験にて30Mの距離で36射を1回として、300点以上を連続2回記録。

・70M...

認定試験にて50Mの距離で36射を1回として、280点以上を連続2回記録。

  • ※70Mの受験資格は、50M認定証を所持している事が条件となります。
  • ※70Mの認定試験は、2015年6月以降の公開練習より開始いたします。ご希望の方は練習時に講師へお申出ください。

認定証発行時に必要な物
 ・顔写真2枚(縦 3.0cm×横 2.5cm)
 ・得点表(認定試験で合格ラインに達した得点表)

あなたも始めてみませんか?

1回 520円 税込
※弓・矢のレンタルを含みます。

アーチェリーフィールド
アーチェリーフィールド

フィットネススタジオレッスン タイムスケジュール

※プログラムは予告なく変更となる場合がございますのであらかじめご了承ください。
※プログラムは施設点検修繕、催事等により休講となる場合がございますのであらかじめご了承ください。
※レッスン参加には、1日パス、または、1カ月パスが必要です。
※詳しくはお電話にてお問い合わせいただければ幸いです。

午前

午後

12:15~13:00
エクストリーム55 45

13:30~14:15
ヨガ45

13:30~14:30
ヨガ

13:15~14:15
ボディパンプ

13:30~14:15
ボディバランス45

14:25~14:55
ボディパンプ30

14:40~15:10
ボディパンプ30

14:30~15:30
ボディコンバット

14:30~15:00
エクストリーム55 30

15:10~15:40
ボディコンバット30

15:25~15:55
エクストリーム55 30

15:45~16:15
コアクロス30

15:15~16:00
ボディパンプ45

15:50~16:20
エクストリーム55 30

16:30~17:30
ボディバランス

16:15~17:00
ボディコンバット45

19:05~20:05
ボディバランス

19:10~20:10
ボディパンプ

19:10~19:40
ボディパンプ30

20:15~21:15
エクストリーム55 60

20:25~21:25
ボディコンバット

19:55~20:25
ボディコンバット30

20:40~21:10
ボディバランス30

※6月1日~フィットネススタジオレッスン・プールレッスン(一部変更となります)

プールレッスン タイムスケジュール

※プログラムは予告なく変更となる場合がございますのであらかじめご了承ください。
※プログラムは施設点検修繕、催事等により休講となる場合がございますのであらかじめご了承ください。
※レッスン参加には、1日パス、または、1カ月パスが必要です。
※詳しくはお電話にてお問い合わせいただければ幸いです。

午前

11:50~12:20
アクアファイター30

11:50~12:20
平泳ぎ

12:25~12:55
クロール

12:25~12:55
バタフライ

午後

14:00~14:30
アクアウォーキング

14:35~15:05
平泳ぎ

※6月1日~フィットネススタジオレッスン・プールレッスン(一部変更となります)